december

Vrijdag 13 december 

Workshop Open je hart en Laat los Gegeven door Esther van Duin

Yoga – Cacao- Oliën – EFT – Meditatie

Ben je toe aan een ontspannen avond waarbij je jezelf openstelt om wat los te mogen laten? Deze avond nemen we je op een zachte, liefdevolle manier mee om jezelf met behulp van yoga, cacao, meditatie en essentiële oliën te ontspannen en open te stellen. Je maakt kennis met de methode EFT. Je leert hoe je zelf situaties kunt transformeren, datgene wat je niet meer nodig hebt, los te laten. Nieuwe inzichten en tools neem je mee zodat je thuis de EFT verder kunt toepassen. Wellicht verlaat jij deze avond met hernieuwde moed, vreugde of passie.

Praktische info
Wanneer: vrijdag 13 december
Tijd: 19:00 tot 22:00 uur
Inloop vanaf 18.45 uur
Investering: €37,50 inclusief koffie, thee, water en cacaodrank
Aanmelden: via info@natuurlijkyoga.com

Wat is EFT?
Lopen je emoties soms hoog op? Weet je niet waardoor je zo geraakt wordt? Ben je het contact met je drijfveren kwijt? Is je motivatie verdwenen of kun je jouw passie niet meer vinden?
Dan kan EFT hulp bieden. De afkorting staat voor Emotionol Freedom Techniques. De techniek is ontwikkeld door Gary Craig en geeft vaak snelle en goede resultaten bij veel emotionele klachten zoals angst, woede, verdriet, nare herinneringen, stress, jaloezie, onzekerheid, negatief zelfbeeld.
Deze klachten kunnen verstoringen in het energiesysteem van het lichaam veroorzaken. Je voelt in je lichaam een aantal ongewenste sensaties zoals bijvoorbeeld een harde buik, een knoop in de maag of een dichtgeknepen keel. Door eenvoudig te kloppen op een aantal specifieke punten op het lichaam, terwijl je focust op de negatieve emotie, begint de energie weer vrij te stromen, de vervelende, ongewenste gevoelens en sensaties worden getransformeerd. Nu de energie weer vrij door je lichaam stroomt, voel je je lichamelijk en geestelijk weer goed en vrij om te doen wat je wilt. Als dit nog niet bereikt is, start je weer met kloppen of onderzoek je met hulp of je wel de kern van het probleem te pakken hebt.

Zondag 15 december
Aerial Yoga  Gegeven door Esther van Duin

Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga.

Zowel voor beginners als gevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring.
Het doek ondersteunt, haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning uit nek en schouders en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven.
Tijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans en krijg je de massages van het doek er gratis bij. Met kinderlijke speelsheid, ga je jezelf nog verbazen waartoe je in staat bent. Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en schommelend in je eigen doek kom je helemaal tot rust.

Voordelen van Aerial Yoga
✔Ondersteboven houdingen zonder compressie op de wervelkolom werken regulerend op het zenuwstelsel
✔Je zenuwstelsel kalmeert door de druk van het doek op de heupen in sommige houdingen
✔Houding en alignment verbeteren
✔Tijdens omgekeerde houdingen gaan gelukshormonen stromen.
✔Zorgt voor meer bewegingsvrijheid

Aanvang 10.30 – 12.30     Prijs €22,50

Donderdag 19 december
Babymassage     Gegeven door Esther van Duin

Ontspannen en samen genieten met je baby. Een ochtend samen met andere moeders, waarin niets moet en alles mag zijn wat er is zoals voeden, verschonen en huilen.   Voor mama’s met baby’s vanaf 4/6 weken tot aan de kruipleeftijd.

    Aanvang 10.00  – 11.30     Prijs €17,50

Vrijdag 20 december
Partnerles Zwangerschapsyoga       Gegeven door Esther van Duin

Bevallen doe je samen!

De geboorte van je baby is een indrukwekkende gebeurtenis in je leven waar je je goed op wilt voorbereiden. Een goede voorbereiding kan jou en je partner helpen om de bevalling met vertrouwen tegemoet te treden.

Tijdens deze workshop wordt er onder andere ingegaan op:

✓ De rol van de partner, op welke manier je partner je tot steun kan zijn tijdens de bevalling

✓ Bewegen tijdens de bevalling en hoe je partner je hierbij kan ondersteunen

✓ Ademhalingstechnieken tijdens de bevalling

✓ Bevalhoudingen

Aanvang 19.30 – 21.30     Prijs €45,00

Zaterdag 21 december
Postnatale Yoga      Gegeven door Esther van Duin

Bij postnatale yoga zijn de yogahoudingen en oefeningen speciaal ingericht op moeders die recentelijk bevallen zijn. Je bent welkom vanaf 4 weken na je bevalling. De les helpt je om je lichaam weer aandacht te geven, te ontspannen maar ook om te versterken en weer ‘bijeen te brengen’ door je buik, rug en bekkenbodemspieren op een veilige manier weer te activeren.

 Aanvang 10.00 – 12.00        Prijs €22,50

Zaterdag 21 december
Ligconcert    Gegeven door DINA

LIGCONCERT

Een ligconcert is een concert waarbij je al liggend kunt genieten van DINA’s muziek. Een bijzondere beleving waarbij je als luisteraar wordt uitgenodigd om naar binnen te keren.

DINA’s muziek voelt als een landschap. Groots, indrukwekkend, krachtig, intens en soms weer even heel klein en intiem. Ze ontroert je met betekenisvolle teksten en spannende fases in de muziek. Met topmusici uit verschillende streken van de wereld weet DINA een waar muzikaal verhaal neer te zetten waar je volledig in wordt meegenomen. DINA’s missie is om de luisteraar te begeleiden van het hoofd naar het hart.

OVER DINA

Zangeres DINA slaat een brug tussen conventionele muziek en meditatieve muziek. Met haar unieke stijl is ze een pionier in haar vak. Haar muziek voelt filmisch aan, alsof je je bij elk nummer in een ander landschap bevindt. DINA wil je meenemen op een muzikale reis waarbij je langzaam tot ontspanning komt en weer contact kan maken met je hart.

Promotie-video ligconcert: https://www.youtube.com/watch?v=yD6apt1QL2o

Live uitvoering (What Do You Say): https://www.youtube.com/watch?v=sTUKaGxMSrY

WEBSITE: www.dinamusic.nl 

Inloop 19.30  – start ligconcert 20.00  // einde concert : 21.15 / 30  // uitloop 22.00 uur

kosten :  €19,95

januari

Bewustzijnscursussen      Gegeven door Maria Henkes

Wat houdt het in?

Drie dagen heerlijk bezig zijn met energie. Op de meest directe manier; vanuit onze eigen grootste kracht, onze eigen ziel. We werken niet meer volgens de oude energie, maar vanuit de allernieuwste principes doorgeven aan mij door de spirit wereld. We halen alles er af in alle richtingen van tijd, ruimte en energie. We hoeven niet meer te weten waar het vandaan komt, of waar het mee te maken heeft. Het mag er gewoon allemaal vanaf. Zonder ingewikkelde methodes, of technieken heel gemakkelijk, super krachtig en ongelofelijk snel alles van je systeem afhalen. Jezelf er tussen uit halen opdat het kan gaan stromen en dingen in beweging kunnen komen. Jij in je licht kunt gaan staan.

Hoe heet het?
  1. Healen vanuit Bewustzijn; alle klachten van ons systeem afhalen, in alle richtingen van tijd, ruimte en energie
  2. Lichter vanuit Bewustzijn; op weg naar ontwaken en verlichting kunnen we ons licht al laten stralen
  3. Manifesteren vanuit Bewustzijn; hoe we kunnen neerzetten wat onze ziel wenst, niet meer vanuit wilskracht maar vanuit het gemak van je ziel.

Wanneer:

Donderdag 23 januari deel 1        10.00  – 17.00

Donderdag  6 februari deel 2       10.00 – 17.00

Donderdag  2 april deel 3              10.00 – 17.00

Kost € 155,- per deel

Graag per mail aanmelden, je kunt beginnen met deel 1, en van daaruit verder kijken of je door wilt gaan. Voor elk volgend deel dienen de voorgaande delen gevolgd te zijn anders mis je de aansluiting.  mailto:info@satsangmetmaria.nl

Meer informatie op https://www.satsangmetmaria.nl/satsang-en-bewustzijn/bewustzijn-cursussen

Babymassage     Gegeven door Esther van Duin

Ontspannen en samen genieten met je baby. Een ochtend samen met andere moeders, waarin niets moet en alles mag zijn wat er is zoals voeden, verschonen en huilen.   Voor mama’s met baby’s vanaf 4/6 weken tot aan de kruipleeftijd.

Zaterdag 25 januari                Aanvang 10.00  – 11.30     Prijs €17,50

Ligconcert    Gegeven door DINA
Zaterdag 25 januari

LIGCONCERT

Een ligconcert is een concert waarbij je al liggend kunt genieten van DINA’s muziek. Een bijzondere beleving waarbij je als luisteraar wordt uitgenodigd om naar binnen te keren.

DINA’s muziek voelt als een landschap. Groots, indrukwekkend, krachtig, intens en soms weer even heel klein en intiem. Ze ontroert je met betekenisvolle teksten en spannende fases in de muziek. Met topmusici uit verschillende streken van de wereld weet DINA een waar muzikaal verhaal neer te zetten waar je volledig in wordt meegenomen. DINA’s missie is om de luisteraar te begeleiden van het hoofd naar het hart.

OVER DINA

Zangeres DINA slaat een brug tussen conventionele muziek en meditatieve muziek. Met haar unieke stijl is ze een pionier in haar vak. Haar muziek voelt filmisch aan, alsof je je bij elk nummer in een ander landschap bevindt. DINA wil je meenemen op een muzikale reis waarbij je langzaam tot ontspanning komt en weer contact kan maken met je hart.

Promotie-video ligconcert: https://www.youtube.com/watch?v=yD6apt1QL2o

Live uitvoering (What Do You Say): https://www.youtube.com/watch?v=sTUKaGxMSrY

WEBSITE: www.dinamusic.nl 

Inloop 19.30  – start ligconcert 20.00  // einde concert : 21.15 / 30  // uitloop 22.00 uur

kosten :  €19,95

Postnatale Yoga      Gegeven door Esther van Duin

Bij postnatale yoga zijn de yogahoudingen en oefeningen speciaal ingericht op moeders die recentelijk bevallen zijn. Je bent welkom vanaf 4 weken na je bevalling. De les helpt je om je lichaam weer aandacht te geven, te ontspannen maar ook om te versterken en weer ‘bijeen te brengen’ door je buik, rug en bekkenbodemspieren op een veilige manier weer te activeren.

Vrijdag 31 januari          Aanvang 10.00 – 12.00        Prijs €22,50

Partnerles Zwangerschapsyoga       Gegeven door Esther van Duin

Bevallen doe je samen! De geboorte van je baby is een indrukwekkende gebeurtenis in je leven waar je je goed op wilt voorbereiden. Een goede voorbereiding kan jou en je partner helpen om de bevalling met vertrouwen tegemoet te treden.

Vrijdag 31 januari   Aanvang 19.30 – 21.30     Prijs €45,00

februari

maart

Ligconcert    Gegeven door DINA
Zaterdag 21 maart

LIGCONCERT

Een ligconcert is een concert waarbij je al liggend kunt genieten van DINA’s muziek. Een bijzondere beleving waarbij je als luisteraar wordt uitgenodigd om naar binnen te keren.

DINA’s muziek voelt als een landschap. Groots, indrukwekkend, krachtig, intens en soms weer even heel klein en intiem. Ze ontroert je met betekenisvolle teksten en spannende fases in de muziek. Met topmusici uit verschillende streken van de wereld weet DINA een waar muzikaal verhaal neer te zetten waar je volledig in wordt meegenomen. DINA’s missie is om de luisteraar te begeleiden van het hoofd naar het hart.

OVER DINA

Zangeres DINA slaat een brug tussen conventionele muziek en meditatieve muziek. Met haar unieke stijl is ze een pionier in haar vak. Haar muziek voelt filmisch aan, alsof je je bij elk nummer in een ander landschap bevindt. DINA wil je meenemen op een muzikale reis waarbij je langzaam tot ontspanning komt en weer contact kan maken met je hart.

Promotie-video ligconcert: https://www.youtube.com/watch?v=yD6apt1QL2o

Live uitvoering (What Do You Say): https://www.youtube.com/watch?v=sTUKaGxMSrY

WEBSITE: www.dinamusic.nl 

Inloop 19.30  – start ligconcert 20.00  // einde concert : 21.15 / 30  // uitloop 22.00 uur

kosten :  €19,95

april

Ligconcert    Gegeven door DINA
Zaterdag 25 april

LIGCONCERT

Een ligconcert is een concert waarbij je al liggend kunt genieten van DINA’s muziek. Een bijzondere beleving waarbij je als luisteraar wordt uitgenodigd om naar binnen te keren.

DINA’s muziek voelt als een landschap. Groots, indrukwekkend, krachtig, intens en soms weer even heel klein en intiem. Ze ontroert je met betekenisvolle teksten en spannende fases in de muziek. Met topmusici uit verschillende streken van de wereld weet DINA een waar muzikaal verhaal neer te zetten waar je volledig in wordt meegenomen. DINA’s missie is om de luisteraar te begeleiden van het hoofd naar het hart.

OVER DINA

Zangeres DINA slaat een brug tussen conventionele muziek en meditatieve muziek. Met haar unieke stijl is ze een pionier in haar vak. Haar muziek voelt filmisch aan, alsof je je bij elk nummer in een ander landschap bevindt. DINA wil je meenemen op een muzikale reis waarbij je langzaam tot ontspanning komt en weer contact kan maken met je hart.

Promotie-video ligconcert: https://www.youtube.com/watch?v=yD6apt1QL2o

Live uitvoering (What Do You Say): https://www.youtube.com/watch?v=sTUKaGxMSrY

WEBSITE: www.dinamusic.nl 

Inloop 19.30  – start ligconcert 20.00  // einde concert : 21.15 / 30  // uitloop 22.00 uur

kosten :  €19,95

mei

juni

juli

augustus

september

oktober