Ademworkshops: elke 2 weken een ontspannende groepsademsessie, los te volgen

Kom kennis maken met de kracht van ademhalen tijdens een laagdrempelige ademworkshop. Gun jezelf een complete reset door middel van de verschillende ademhalingstechnieken die we in deze workshop gaan behandelen. Je kunt hierbij zelf ervaren hoe je meer ruimte kunt maken in je lichaam en je geest en waarbij je dieper ontspannen raakt dan je ooit voor mogelijk hield.

Door tijdens deze ademworkshop bewust, vol en diep te ademen, breng je extra zuurstof/energie in je lichaam, waardoor het gaat stromen en energie in beweging komt. Je activeert hiermee het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je wordt door meer zuurstof tot je te nemen uitgenodigd uit je comfortzone te komen en je ademhalingspatronen te doorbreken.

Ik neem je stap voor stap mee in het proces van het bewuste ademen. We beginnen met een stukje theorie en bouwen via geleide oefening en meditatie – ondersteund door muziek – op naar een verbonden ademhaling. We eindigen de workshop met een heerlijke ontspanning.

Het is fijn om in een kleine groep te werken (tussen de 4 en 10 personen), je zit in dezelfde energie en daarna kun je je ervaring eventueel delen en vragen stellen.

Je gaat verschillende ademtechnieken ervaren, van ontspannen naar zeer krachtig dus wees nieuwsgierig, laat je verrassen en geniet van een moment helemaal voor jou!

Je hebt geen ervaring nodig en er is genoeg gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen te delen. De workshops zijn los van elkaar te volgen.

Tijdens de ademworkshops zijn er een beperkt aantal plekken. Wil je erbij zijn, reserveer dan je plekje. Kijk op deze pagina voor een datum van jouw keuze en meld je meteen aan!

Details ademworkshop:

🌟 Wanneer: 2 x per maand (kijk hier voor de data)
🌟 Tijd: 19:00 of 10:00
🌟 Duur: circa 2 uur
🌟 Locatie: Yogaloft, Gildeweg 2 Blokker
🌟 Investering: 25,-
🌟 Inclusief thee & lekkers
🌟 Min. 4 en max. 10 personen per workshop

Gratis Workshop Chineng Qigong

Dinsdag 25 februari, 19.00 – 20.00 uur

Yoga Loft, Gildenweg 2 te Blokker

 Wat is Chineng Qigong?

Chineng Qigong komt uit China. Deze bewegingsleer is voor iedereen die ontspanning, balans, vitaliteit en gezondheid zoekt. Het is een medische qigong-vorm die over de hele wereld bekend en geliefd is vanwege het krachtige effect op de gezondheid. De eenvoudige oefeningen stimuleren de levensenergie en maken dat je ontspannen in het leven staat. Met rust in je hoofd zul je merken dat je beter tegen stress kunt, sterker in je schoenen staat en je beter voelt in je dagelijks leven.

Wil je meer weten?  

Tijdens de workshop maak je kennis met de oorsprong en filosofie van deze Chinese bewegingsleer en door het doen van oefeningen kun je zelf de kracht ervan voelen. Het mooie van Qigong is dat het werkt voor iedereen.

Aanmelden via  info@yogaloft.nu 

maart

Ligconcert   

Gegeven door DINA
Zaterdagavond  7 maart

Inloop 19.30  – start ligconcert 20.00  // einde concert : 21.15 / 30  // uitloop 22.00 uur

LIGCONCERT

Een ligconcert is een concert waarbij je al liggend kunt genieten van DINA’s muziek. Een bijzondere beleving waarbij je als luisteraar wordt uitgenodigd om naar binnen te keren.

DINA’s muziek voelt als een landschap. Groots, indrukwekkend, krachtig, intens en soms weer even heel klein en intiem. Ze ontroert je met betekenisvolle teksten en spannende fases in de muziek. Met topmusici uit verschillende streken van de wereld weet DINA een waar muzikaal verhaal neer te zetten waar je volledig in wordt meegenomen. DINA’s missie is om de luisteraar te begeleiden van het hoofd naar het hart.

OVER DINA

Zangeres DINA slaat een brug tussen conventionele muziek en meditatieve muziek. Met haar unieke stijl is ze een pionier in haar vak. Haar muziek voelt filmisch aan, alsof je je bij elk nummer in een ander landschap bevindt. DINA wil je meenemen op een muzikale reis waarbij je langzaam tot ontspanning komt en weer contact kan maken met je hart.

Promotie-video ligconcert: https://www.youtube.com/watch?v=yD6apt1QL2o

Live uitvoering (What Do You Say): https://www.youtube.com/watch?v=sTUKaGxMSrY

WEBSITE: www.dinamusic.nl 

kosten :  €19,95

april

Ligconcert   

Gegeven door DINA
Zaterdag 25 april

LIGCONCERT

Een ligconcert is een concert waarbij je al liggend kunt genieten van DINA’s muziek. Een bijzondere beleving waarbij je als luisteraar wordt uitgenodigd om naar binnen te keren.

DINA’s muziek voelt als een landschap. Groots, indrukwekkend, krachtig, intens en soms weer even heel klein en intiem. Ze ontroert je met betekenisvolle teksten en spannende fases in de muziek. Met topmusici uit verschillende streken van de wereld weet DINA een waar muzikaal verhaal neer te zetten waar je volledig in wordt meegenomen. DINA’s missie is om de luisteraar te begeleiden van het hoofd naar het hart.

OVER DINA

Zangeres DINA slaat een brug tussen conventionele muziek en meditatieve muziek. Met haar unieke stijl is ze een pionier in haar vak. Haar muziek voelt filmisch aan, alsof je je bij elk nummer in een ander landschap bevindt. DINA wil je meenemen op een muzikale reis waarbij je langzaam tot ontspanning komt en weer contact kan maken met je hart.

Promotie-video ligconcert: https://www.youtube.com/watch?v=yD6apt1QL2o

Live uitvoering (What Do You Say): https://www.youtube.com/watch?v=sTUKaGxMSrY

WEBSITE: www.dinamusic.nl 

Inloop 19.30  – start ligconcert 20.00  // einde concert : 21.15 / 30  // uitloop 22.00 uur

kosten :  €19,95

mei

juni

juli

augustus

september

oktober