.
Loading...

We mogen weer open!!

Na drie maanden is het moment eindelijk hier. We mogen elkaar weer ontmoeten in de school. Wij ( Marcel, Vivian en Esther) hebben je gemist!

Natuurlijk kunnen we nog niet meteen terug naar de situatie die we voor de lockdown gewend waren. Om te zorgen dat we weer veilig samen kunnen komen in de school volgen we het protocol van De Vereniging Yogascholen Nederland, dat is goedgekeurd door de overheid. Hieronder lees je welke maatregelen dat precies zijn en hoe je jezelf kunt voorbereiden op je les. Zo zorgen we er samen voor dat de school een veilige plek is om weer samen yoga te beoefenen. Wij kunnen niet wachten!

Voldoende ruimte & een nieuw rooster

Veilig samenkomen in de school betekent voldoende ruimte. We zorgen voor voldoende ruimte tussen de matten.

Voor iedere les zijn 10 plekken beschikbaar. Natuurlijk willen we zorgen dat iedereen een plekje heeft. We hebben er alle vertrouwen in dat dat mogelijk is. Jij kan daar ook aan bijdragen. Reserveer bewust en alleen als je ook echt komt. Mocht het toch een keer niet goed uitkomen, annuleer je reservering dan op tijd. Zo doen we het echt samen.

Kom je liever nog even niet naar de school? Dan hebben we goed nieuws. Al onze livelessen worden namelijk gelivestreamd. Zo kun je je favoriete lessen altijd vanuit je huiskamer volgen. Onze camera staat alleen op de docent gericht. Als student wordt je dus niet gefilmd.

Kun je ook niet wachten tot je weer naar de school toe kan? Hieronder vindt je de maatregelen die we hebben genomen op een rijtje.

In de school

De yogazaal is opnieuw geverfd en ingericht. De lamellen zijn verdwenen waardoor alle ramen nu wijd op kunnen voor continu frisse lucht.

Hier vindt je alle maatregelen in de studio op een rijtje.

  • We hebben voldoende desinfecterend schoonmaakmiddel in de  studio.
  • Desinfecteer je handen bij binnenkomst en, als je wilt, bij het verlaten van de school.
  • Bij binnenkomst stelt de docent je vijf gezondheidsvragen en checkt je contactgegevens. Zo houden we iedereen gezond.
  • De ontvangst en de yogastudio zijn  ingericht op 1.5 meter afstand.
  • We serveren nog eventjes geen thee en koffie. Neem wat lekkers in je eigen thermosfles mee om voor of na de les te drinken.
  • Wij houden de studio schoon. Wij reinigen regelmatig alle deurknoppen.
  • We laten de ramen open. Zo wordt de studio voortdurend geventileerd en gelucht.

Kleedkamers, matjes & materialen

  • Neem zoveel mogelijk je eigen matje mee. Heb je geen eigen mat? Dan mag je een mat van ons gebruiken.
  • Props (blokken en meditatiekussens) mogen worden gebruikt, maar neem dan wel een grote handdoek mee of je eigen props natuurlijk!
  • Dekentjes zijn er even niet. Neem wat warms mee voor je Yinles en Savasana.
  • De kleedkamer blijft  nog even dicht. Kleed je dus thuis vast om!

Voor & tijdens je yogales

  • De docent wijst je je plek in de zaal. De eerste yogi’s krijgen een plekje vooraan en zo werken we naar achteren.
  • Ga zoveel mogelijk thuis naar de wc. Lukt dat niet? Dan kan je voorafgaand en na afloop van de les zo nodig nog van het toilet gebruik maken.
  • Je schoenen en spullen gaan in de tas mee de zaal in. Neem dus zo min mogelijk mee en zet je telefoon op vliegtuigstand.
  • De docent blijft tijdens de les op zijn of haar eigen mat en geeft alleen verbale aanwijzingen.

Na je yogales

  • Gebruikte je een matje van ons? Maak dan na de les je matje schoon met desinfectant.
  • We vragen je om in stilte de studio zo snel als mogelijk te verlaten. Heb je nog vragen aan de docent? Stel die dan als je de studio al verlaten hebt.

Bereid je voor

Wat kun jij doen om je voor te bereiden? Hier vind je alles nog eens op een rijtje:

  • Begroet bevriende yogi’s met namasté in plaats van met een knuffel. Of een vreugdedansje.
  • Check vooraf. Beantwoord voor de les deze vijf gezondheidsvragen (link naar triagevragen). Blijf thuis wanneer je last hebt van verkoudheid, koorts of benauwdheidsklachten of wanneer iemand bij jou thuis hier last van heeft.
  • Reserveer je les altijd vooraf. Alleen dan kun je aan de les meedoen.
  • Kun je toch niet naar de les komen? Annuleer op tijd! We willen dat iedereen mee kan doen en daar zorgen we samen voor.
  • Wees ruim op tijd (15-5 minuten van tevoren). 15 minuten voor de les gaat de deur open en mag je naar binnen. Je reservering is geldig tot 5 minuten voor aanvang van de les. Kom je daarna? Dan vervalt je reservering. Zorg dus dat je op tijd binnen bent.
  • Desinfecteer je handen bij binnenkomt en maak je matje schoon als je er een van ons hebt gebruikt.
  • Neem zo min mogelijk spullen mee. Zo zorgen we dat er ruimte is voor ieders eigendommen.
  • Ga zoveel mogelijk thuis naar de wc.
  • Kleed je thuis vast om, want onze kleedkamer is nog even dicht.
  • Houd altijd 1.5 meter afstand. We doen het samen!

Wat neem je mee?

  • Je eigen matje, als je er een hebt. Zo niet, dan hebben wij er een voor je.
  • Een grote handdoek om voor over de props te leggen. Of neem je eigen props mee.
  • Iets warms (dekentje, sjaal of vest) voor Yinles en Savasana.
  • Een waterfles of thermos om uit te drinken voor en na je les.

Yoga leert ons dat alles verandert. Deze tijden zijn een uitnodiging om buigzaam te zijn als bamboe. Als we allemaal flexibel omgaan met de aangepaste situatie en zorgen voor elkaar, dan kunnen we hier, binnen in de school, samen weer iets moois creëren. Wij hebben er alle vertrouwen in. In onszelf en in jou als student. We doen het samen. En we kunnen niet wachten je weer te ontmoeten op de mat!

Hieronder vind je de coronamaatregelen vanuit De Vereniging Yogascholen Nederland.

Namasté,

De oorsprong van alle (westerse ) yoga heet RAJA Yoga. Een ieder die start met  dit pad te volgen zal zich iedere dag weer verbazen over de diepte en schoonheid van het leven.

Bij  YogaLoft is RAJA Yoga dan ook de basis van iedere les.   Het achtvoudige pad van Yoga biedt jouw de beste handvatten om optimaal te genieten van jou Yogales.

Elke ademhaling , elke gedachte en elke houding brengt je hierdoor dichter bij wie je werkelijk wilt zijn.

Wil jij meer weten over yoga?

Schrijf je nu in voor de introductiecursus Yoga!   Jouw verandering begint nu. Ik wens  je veel succes en wijsheid op je pad en nodig je graag uit om dit samen te bewandelen.   Namasté

Marcel – Oprichter YogaLoft

“Zoek niet langer. Waar kun je naartoe? Alles wat je zoekt is al binnenin je”.