Raja Yoga Meditatie
Om de voordelen van meditatie echt te kunnen ervaren is er maar een remedie : DOEN, DOEN en DOEN.
Vele starten met meditatie door het volgen van een cursus en het kopen van een app.
Hier is natuurlijk niets mis mee , sterker , het geeft aan dat je wellicht op zoek bent naar rust en balans en hoopt dmv meditatie dit te vinden.
Als meditatiemeester begrijp ik dit als geen ander. Jarenlang heb ik , alleen op mijn zolderkamer, getracht om een goed ritme te kunnen vinden in mijn meditatie.
LERAAR
Ik had het geluk een geweldige leraar te mogen ontmoeten die me stap voor stap heeft meegenomen in de discipline van meditatie.
En nu mag ik jou leraar zijn. Dit maakt me dankbaar en blij.
Door je aan te sluiten bij onze community zal ook jij het ritme krijgen welke zo noodzakelijk is voor mediatie.
Iedere ochtend en avond van maandag tot en met vrijdag biedt YogaLoft je de gelegenheid om samen 30 minuten in stilte door te brengen.
Daarnaast zullen er regelmatig dagen en weekenden worden gegeven ter verdieping.
Waarom meditatie?
De voordelen van meditatie zijn enorm. Zie hiervoor VOORDELEN MEDITATIE
Hoe werkt het?
Raja Yoga Meditatie volgt de acht stappen van Patanjali. In een cyclus van 10 weken behandelen we alle stappen van Patanjali.
Wellicht zegt Patanjali je niets , maar bedenk maar dat hij de grondlegger is van ALLE hedendaagse yoga.
ELKE DAG LIVE MEDIATIE
Meditatie is dus vooral een pad van doen! Elke dag er voor kiezen om even stil te staan bij jezelf.
Hoe fijn is het dan dat je weet dat ik iedere morgen op je wacht. In liefde en geduld.
Door je nu aan te melden kun je morgen al beginnen.
Tot morgen , namasté Marcel
De oorsprong van alle (westerse ) yoga heet RAJA Yoga. Een ieder die start met dit pad te volgen zal zich iedere dag weer verbazen over de diepte en schoonheid van het leven.
Bij YogaLoft is RAJA Yoga dan ook de basis van iedere les. Het achtvoudige pad van Yoga biedt jouw de beste handvatten om optimaal te genieten van jou Yogales.
Elke ademhaling , elke gedachte en elke houding brengt je hierdoor dichter bij wie je werkelijk wilt zijn.
Wil jij meer weten over yoga?
Schrijf je nu in voor de introductiecursus Yoga! Jouw verandering begint nu. Ik wens je veel succes en wijsheid op je pad en nodig je graag uit om dit samen te bewandelen. Namasté
Marcel – Oprichter YogaLoft