Iedereen kan Tai Chi beoefenen ongeacht de leeftijd of conditie. Tai Chi kan voor iedereen apart aangepast worden aan de lichamelijke gesteldheid. Zolang er leven is, is er energie en die kunnen wij zelf verbeteren en vergroten.

Waarom Tai Chi?

Door het beoefenen van Tai Chi zult u merken dat je meer ontspannen en vitaler wordt. Zelfverdediging is een andere reden om Tai Chi te doen. Tai Chi is een heel zachte vorm en iedereen kan het leren. Tai Chi wordt veel beoefend door sportmensen om hun spieren soepeler te maken, de reactiesnelheid te verhogen en de balans te vergroten.

Verdere informatie over Tai Chi Hoorn kunt u vinden op onze website: www.taichihoorn.nl