welkom

Hoe meld ik mij aan?

Aanmelden voor de Raja Yoga Meditatieles is heel eenvoudig:

1   Maak een account aan bij YogaLoft

2   Ga naar de webshop en kies daar voor Raja Yoga Meditatie

3   Volg de stappen van virtuagym 

4  Download de virtuagym app om altijd snel en gemakkelijk aan te melden 

De eerste maand is volledig gratis.

Het abonnement wordt daarna automatisch voor drie maanden verlengd.

Mocht je toch na de gratis maand introductie niet tevreden zijn dan is een mailtje voldoende om ook dit te annuleren.

3 Geniet van de dagelijkse meditatie

Raja Yoga Meditatie

Dagelijkse online meditatie
                  Professionele meditatie begeleiding
                                       Leer voluit mediteren zonder beperkingen
                                                               Ontdek de kracht van samen mediteren
                                                                                           

Het is een wens van velen om te leren mediteren en het aantal online cursussen op dit gebied bevestigen dit ook. Vaak wordt meditatie gezien als iets zweverigs of moeilijk om te leren.
Deze online Raja Yoga Meditatie laat jou zien dat niets daarvan waar is. Het enige wat je dient te doen is de stap te nemen om op je kussen (of stoel) plaats te nemen. Niet één keer,  maar iedere dag weer.
Maak van je meditatie dezelfde gewoonte als het poetsen van je tanden. Het is een handeling die je al snel niet meer kunt missen.

Dagelijks van 6.30 tot 7.00

Om je te helpen in het juiste ritme te komen bied ik je iedere ochtend van 6.30 tot 7.00 een online meditatie aan. Om jou te inspireren. Om samen hierin te groeien.

Wat heb je nodig om te mediteren?

  • Meditatieruimte

Creëer voor je zelf een  aparte ruimte of hoekje in je eigen leefomgeving waar jij in alle rust kunt zitten. Maak het zo aangenaam mogelijk voor jezelf. Gebruik een kaars, sfeervol licht etc. Het is jouw plekje!!

  • Materiaal

Om te mediteren kies je voor de juiste houding. Bij de Raja Yoga Meditatie kiezen we ervoor om plaats te nemen op een kussen of een stoel. Door de benen op de juiste wijze te kruisen creëren we een stevige basis van waaruit we de stilte kunnen gaan beleven.

  • Discipline

Er steeds weer voor kiezen om plaats te nemen op je kussen ( of stoel) vergt een bepaalde mate van discipline. Als geen ander weet ik hoe snel er andere keuzes gemaakt kunnen worden die op dat moment aantrekkelijker lijken.

Kies voor meditatie!!  Ik zit iedere ochtend voor je klaar en nodig je uit.

Je hoeft het niet alleen te doen. Zodra je inlogt zijn we met elkaar verbonden en begeleid ik je naar die plek in jou waar het stil is en vredig . Hoe fijn is dat!!