Online Basiscursus RajaYoga

Wil je starten met yoga?

Vind je online lastig?

Mis je de verdieping in yoga?

Dan is deze cursus iets voor jou!

(zowel voor beginners als voor meer gevorderden)

Ontdek nu wat yoga voor jou kan betekenen

Leer is vijf lessen á 2 uur de volledige basis van yoga en ontdek wat dit allemaal voor jouw kan betekenen. Wij geven deze cursus Online maar wel live! Je kan met mij chatten, mailen , bellen of appen.

Tijdens deze vijf weken krijg je alle gelegenheid om vragen te stellen om zo nog beter te kunnen oefenen en de yogafilosofie te leren kennen en hoe je dit dagelijks kunt toepassen voor meer ontspanning, flexibiliteit , kracht en rust.

Wat is yoga?

Voor de meeste mensen betekend yoga het uitvoeren van allerlei fysieke houdingen. Als je je op YouTube informeert over “Wat is Yoga?” dan bestaat deze informatie grotendeels uit prachtige lenige mensen welke fysieke houdingen op een bijna perfecte manier voordoen.

 

Echter, dit heeft weinig met yoga van doen. Yoga is zoveel meer!

In de Online Basiscursus RajaYoga leer je in 10 uur de basis van yoga. Je maakt kennis met het achtvoudige pad van yoga (Patanjali) en je maakt een opstap om yoga in je leven te integreren .

Wat mag je verwachten?

  • 5 lessen á 2 uur
  • Cursusboek met daarin uitgebreide informatie over yoga , de 25 basishoudingen, ect, ect.
  • Vijf weken lang de gelegenheid tot het stellen van vragen
  • Alle onlinelessen onbeperkt (24/7) kunnen terug zien.

Na deze cursus weet je :

  • De oorsprong van yoga, je voordelen yoga, 25 basishoudingen uitvoeren, wat yoga met je kan doen en hoe je yoga kan toepassen in je dagelijks leven.

Na deze cursus voel je je:

  • Energieker, gezonder, leniger, fitter, blijer

CURSUSINHOUD

Yogafilosofie

  • Wat is energie?
  • Energielichamen ( causaal, Subtiel en Fysiek lichaam)
  • De acht stappen van Yoga (Patanjali)
  • De vier paden van yoga
  • De verschillen tussen alle yogavormen
  • En meer….

Fysieke houdingen

25 asana’s (houdingen)

  • Voordelen , uitvoering

Ademhaling

  • Volledige ademhaling. Analom Vilom, Kapalbathi
  • Voordelen ademhaling

Meditatie

  • Stap voor stap leren mediteren

Kosten

Voor de Online Basiscursus RajaYoga vragen wij slechts €55,–

 

Start : Donderdag 28 mei om 19.30

Wie is je leraar?

Mijn naam is Marcel. RajaYoga meester. Mijn yogapad: basisopleiding, docentenopleiding , meestersopleiding (acht jaar)

 

De data:

28 mei aanvang 19.30 – 21.30

04 juni aanvang 19.30 – 21.30

11 juni aanvang 19.30 – 21.30

18 juni aanvang 19.30 – 21.30

25 juni aanvang 19.30 – 21.30

 

Aanmelden:

Per vijf weken kunnen maximaal 25 deelnemers meedoen. Hierdoor hebben we de tijd en gelegenheid om al je vragen goed te kunnen beantwoorden.

Vul onderstaand formulier in voor aanvullende informatie