Workshop Relaxing Aerial yoga

Aerialyoga doeken

Ultieme ontspanning in de doek

Kom meedoen met deze zachte vorm van Aerial Yoga tijdens de workshop relaxing aerial yoga.
Met het doek vlak boven de grond, ongeveer 15 centimeter, zul je je veilig en geborgen voelen. In deze extra lange les laat je dan ook fysieke en mentale spanning los. Ook creëer je op een rustige manier ruimte door meditatie, adem, massage, stretching van de spieren en de verlenging van de wervelkolom. Je bouwt kracht op waar zwakke plekken zich manifesteren en laat los waar spanning zich vast heeft gezet.

Het doek gaat je hierbij helpen door ondersteuning te bieden in de houdingen, je uit te dagen in het zoeken naar balans en je te masseren op plekken waar spanning zit. De les wordt afgesloten met een ultieme eindontspanning in het doek waarbij je een fijne massage ontvangt.

Praktische informatie

Kleding

Graag een T-shirt (of een shirt met lange mouwen) wat je oksels bedekt voor comfort en hygiëne.

Ervaring

Er is geen ervaring nodig voor de workshop. Iedereen kan meedoen!

Datum en tijdstip

Vrijdag 19 april van 19.30 tot 21.00 uur.
Graag opgeven voor 17 april.

Kosten

€17,50 (15,- voor mensen met een abonnement)

Er zijn 11 plaatsen beschikbaar, reserveer tijdig je doek!
De workshop gaat door met minimaal 6 deelnemers.

Locatie

Yoga Loft Blokker, Gildenweg 2, 1695 GD, Blokker

Aanmelden

Voor het aanmelden van de workshop kun je onderstaand formulier invullen. Na het invullen krijg je een bevestiging en een betaal link. Als je deze hebt betaald is je doek gereserveerd!