workshop wobbelyoga

Wobbelyoga

Wobbelyoga is kinderyoga waarbij gebruik wordt gemaakt van een Wobbelboard. Door de bewegingen van de Wobbel worden de yogahoudingen uitdagender en de avonturen die we meemaken nog leuker.

Rust in hoofd en lijf

Wobbelyoga maakt de lessen vernieuwend, er wordt op een leuke en uitdagende manier gewerkt aan kracht en balans. De ritmische bewegingen op de Wobbel brengen rust in hoofd en lijf. Kleine yogi’s leren hun lichaamsbesef vergroten en hierdoor groeit het zelfvertrouwen. Inspanning en ontspanning wisselen we af. Aan het einde van een Wobbelyogales stapt ieder kind trots, ontspannen en met een grote glimlach van de Wobbel af.

Wobbel Yoga voor kinderen (4-8 jaar)

De wobbelyogalessen kunnen worden gegeven in blokken van 5 lessen, of in de vorm van een workshop. De lessen zijn voor kinderen van 4 tot 8 jaar.  Na afloop drinken we samen met de ouders, kinderen en docentes thee en bio-limonade.

Datum & tijdstippen

Vrijdag 15 maart staken veel leraren voor meer investeringen in het onderwijs. Op deze dag worden er in Yoga Loft verschillende workshops wobbelyoga en kinderyoga gegeven. Ouders en andere belangstellende kunnen op het zelfde tijdstip meedoen aan een GRATIS introductieles.

Het programma

Kinderyoga (8-12 jaar): 9.15-10.15 uur.

Voor kinderen van 8-12 jaar is er een ontspannende yogales met een passend thema. Spelenderwijs doen we grote mensen yoga, maar dan veel leuker. Er is aandacht voor ademhaling, ontspanning, spel, conditie, kracht, mindfulness, coördinatie en balans. We sluiten de les rustig af, liggend onder een dekentje.

Wobbelyoga (4-7 jaar) 11.00-12.00 uur en 13.00-14.00 uur.

Tijdens de wobbelyoga voor kinderen van 4-7 jaar maken we gebruik van de originele Wobbel. De Wobbel maakt yogahoudingen uitdagender, speelser en leuker. We werken aan kracht en balans. De ritmische bewegingen op de Wobbel brengen rust in hoofd en lijf. Kleine yogi’s leren hun lichaamsbesef vergroten en hierdoor groeit het zelfvertrouwen. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af in deze les af.

Tieneryoga (12-16 jaar) 14.30-15.30 uur

Ook tieners kunnen zich tijdens deze les ontspannen en opladen. We werken aan een goede houding en een sterk en soepel lichaam. Yoga helpt je te concentreren en te focussen. Hierdoor gaat het leren makkelijker en krijg je meer tijd en energie om nog andere dingen te doen. Je zal minder werkdruk ervaren, wat fijn is in deze drukke tijd, waar veel van je wordt gevraagd.

Introductie les Yoga 11.00-12.00 uur, 13.00-14.00 uur en 14.30-15.30 uur

Altijd al nieuwsgierig geweest naar yoga? Of al een echte yogi? Dan is de
introductieles yoga vast iets voor jou. Je maakt kennis met de beginselen van yoga. Zeker weten dat je na afloop ontspannen het weekend in kunt.

Tarief:

10,- per les.

aanmelden:

Voor het aanmelden voor de wobbelworkshop vul onderstaand formulier in. Vervolgens krijg je van ons een bevestiging en een betaal link voor de workshop. Als je hebt betaald is de plek gereserveerd.