Lessen

Yoga leert je te luisteren naar je eigen lichaam. Het draait om bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. In je volledig mens-zijn. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest levendig en flexibel.

De Yoga Loft heeft een groot aanbod van diverse soorten yoga. Zoals Hatha Yoga, Prana Yoga Flow, Yin yoga en zwangerschapsyoga. Voor kinderen en tieners is er kinderyoga en tieneryoga.