LCP

Lifestyle Changing Program

Verlang jij naar een permanente leefstijlverandering en ben je bereid om op verschillende vlakken te kijken naar wat anders kan? dan is LCP wellicht iets voor jou!

Wat is LCP

Marcel Bot (yoga docent en eigenaar van Yoga Loft) en Evelina Zinger (vitaliteitscoach en voedingsdeskundige)  hebben samen het concept LCP opgezet. Zij merkte beide dat hele strenge diëten en jezelf afbeulen in de sportschool helemaal geen zin heeft. Je houdt het namelijk niet vol en hierdoor beland je in een negatieve spiraal. Met LCP ga je daarom in 6 maanden je leefstijl veranderen op een manier die je wél kan volhouden en hier heb je je hele leven profijt van!

Het programma

Jouw lichaam is uniek en daarom ontwerpen we samen een methode die bij jou past. Op die manier gaan we samen een leefstijlverandering tot stand brengen die niet alleen NU succesvol is maar ook op lange termijn. De onderwerpen die onder andere aan bod komen zijn voeding, lichaamsbeweging, slaap, stress, ontgifting en mindset. Deze aspecten zijn nauw met elkaar verbonden en belangrijk voor een betere gezondheid.

hoe ziet het LCP programma eruit en wat zit erbij inbegrepen

LCP Lifestyle Chaning Program

♦ 2 Mindful Yogalessen per week op woensdagavond en zaterdagochtend.

♦ Elke eerste zaterdag van de maand een groepsinspiratiesessie. Samen met de groep werken we aan de mindset en komen we tot verschillende inzichten.

♦ 1 keer per maand een 1 op 1 coachgesprek waar we je persoonlijke doelen, nieuwe ontwikkelingen en vooruitgang bespreken.

♦  Krijg Toegang tot Clubgezond van www.gezondblog.nl voor gezonde recepten, weekmenu’s en besloten forum’s.

♦ Ontvang een persoonlijk Nine Star Ki karakterprofiel waarmee je jezelf beter leert begrijpen. Dit profiel is een soort blauwdruk van jouw leven. Het geeft bijvoorbeeld heel precies aan wat je sterke kanten zijn en waar jouw valkuilen liggen.

♦ Je ontvangt een persoonlijke motivatie map die met je meegroeit om je te motiveren.

♦ De groep bestaat uit maximaal 12 mensen zodat er voldoende persoonlijke aandacht zal zijn.

♦ Tenslotte kun je ons, Marcel en Evelina, altijd bellen, mailen, sms’en en whatsappen voor extra begeleiding. Want wij zullen er alles aan doen om je te steunen in je doelen.

Kosten

De kosten zijn 195,-  per maand voor een traject van 6 maanden.

Meld je aan!

Lijkt het je leuk om mee te doen of wil je graag meer informatie? mail dan naar info@yogaloft.nu en laat weten dat je meedoet met de volgende groep.

Hou verder onze website en facebook in de gaten wanneer de volgende groep van start gaat.