Yoga Loft Gildenweg 2 1695 GD Blokker

Hoe kom je gezond de winter door?

Gouden melk Dit is een recept van een geweldig drankje met heel veel gezondheidsvoordelen. Drink het elke ochtend om je imuunsysteem een boost te geven. Het hoofdingrediĆ«nt van deze gouden melk is kurkuma. Het hoofdbestanddeel van deze specerij is curcumine en heeft de volgende geneeskrachtige eigenschappen: reguleert hoge bloeddruk versterkt het imuunsysteem onderhoudt cholesterol niveaus […]

Read More »

Verbouwen

Verbouwen… een beter moment om te oefenen in geduld en mindfulness bestaat er niet… overal ligt materiaal en gereedschap, overal ligt stof en overal zijn geluiden die normaal niet gewoon zijn in een yogastudio… Maar er is altijd weer een diep vertrouwen dat het goed komt.. en hoe… straks krijgen we een prachtige ruimte erbij […]

Read More »

Yogaweek Frandeux

In 2010 zocht ik een yogaweek voor mij en mijn dochtertje, niet te ver weg. Ik kwam na enig zoeken uit bij een yogaweek in Frandeux, Ardennen. Dat was qua afstand heel goed te doen en ik kon mijn dochter, van toen 7 jaar, meenemen. Er zouden meerdere kinderen zijn en enkele activiteiten voor ze. […]

Read More »