Behandelingen

life style changing program

Tijdens het Life Style Changing program ga je op verschillende vlakken kijken naar wat anders kan in je leven. Op deze manier ga je je leefstijl permanent veranderen. Samen gaan we opzoek naar een leefstijl die niet alleen nu succesvol is, maar ook op lange termijn. De onderwerpen die onder andere aan bod komen zijn eten, slaap, beweging, ontgifting en mindset.

Voor alle informatie over het lifestyle changing program zie DEZE pagina.


zwangere vrouw met een ggd logo

mindful zwanger en bevallen

Wil jij bewust en ontspannen zwanger zijn? En je bevalling vol vertrouwen tegemoet zien? Als je wilt leren in je kracht te komen voor een bevalling zoals jij dat zelf wilt mét je eigen waarden en wensen. Dan is deze zwangerschapscursus zeker iets voor jou!

Onderwerpen die bod komen zijn bijvoorbeeld: Bewust en ontspannen je zwangerschap beleven en bevallen. Niet alleen leer je omgaan met veranderingen, onzekerheden, ongemakken, pijn, stress en angst, ook leer je vertrouwd te raken met je lichaam en leer je je grenzen kennen.
Je leert je automatische piloot herkennen (inclusief je negatieve gedachten). En ook bewust het ‘Nu’ vieren en jezelf waarderen.

Alle informatie over mindful zwanger bevallen vind je op DEZE pagina.

Praktijk Diëtetiek en voeding

Voeding is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid. Elke dag weer maken we keuzes wat we eten, wanneer we eten, hoe en waar. Die keuzes zijn bepalend voor hoe we ons voelen, lichamelijk èn geestelijk. Niet voor niets luidt een bekend gezegde: ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam.’ Goede voeding versterkt het zelfreinigend en zelfgenezend vermogen. Van uw eigen lichaam maar ook dat van de mensen om u heen. Wie zich gezond en vitaal voelt, draagt dat immers uit en over. Goede voeding gaat dus nadrukkelijk ook over de kwaliteit van leven.

Naast algemene begeleiding bij dieet en voeding ben ik gespecialiseerd in eet- , gewichts- en maag/darmproblemen.
Wilt u een afspraak maken of eerst vrijblijvend meer informatie? U kunt mij bellen, tel. 0612046720 of mailen naar info@carinedenijs.nl.

Ellen Vlasveld van Craniosacraal therapie

Praktijk cranio sacraal therapie

kortweg Cranio, is een lichaamsgerichte therapie en heeft als aangrijpingspunten het craniosacraal systeem (van schedel tot heiligbeen) en bindweefselsysteem van het lichaam. Uitgangspunt hierbij is dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en elkaar wederzijds beïnvloeden.
Door zachte manuele technieken optimaliseert Cranio de spanning rond het centrale zenuwstelsel en het bindweefselsysteem. Het helpt ontspannen en ondersteunt het zelf herstellend vermogen. Door bewustwording ben je beter in staat om te gaan met je lichaam, gevoelens en lastige situaties. Je gezondheid verbetert en je kan weer in balans

Alles over Cranio sacraal therapie en Ellen Vlasveld vind je op DEZE pagina.