Hatha yoga

Raya yoga Marcel

Hatha yoga of yoga meditatie

Hatha yoga is een mooie les die diepgang, rust en meditatie biedt. Raja Yoga wordt ook wel de koninklijke yoga genoemd en bevat een combinatie van de volgende yogavormen: Hatha yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga en Karma yoga. Het is de meest authentieke vorm van fysieke en mentale yoga uit India gebaseerd op de yogasutras van Patanjali. De leer van de Raja Yoga is bedoeld voor diegenen die het pad van de praktische yoga willen bewandelen en fundamentele veranderingen in hun eigen aard en bewustzijn teweeg willen brengen. We volgen hierin het 8-voudig pad van Patanjali.

Yoga is voor iedereen

Hatha Yoga is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde Yoga beoefenaars en vormt een mooie introductie in de filosofie en achtergronden van yoga. Raja Yoga bevat zowel fysieke yoga als mentale yoga en gaat over de verbinding tussen jouw ware Zelf en het hogere Zelf. En we leren te ervaren dat we niet ons lichaam, emoties en denken zijn, maar dat we die nodig hebben om ons Zelf te kunnen ervaren.

Deze lessen worden gegeven door Marcel.